Qu'est-ce que l'EFT ?

L'EFT ou Emotional Freedom Technique (Technique de Libération Emotionnelle) est un procédé de soins dont le postulat de base est "Toutes les émotions négatives sont liées à une perturbation énergétique du corps".

Le traitement se fait par acupression de points d'entrée ou sortie des méridiens, tout en se concentrant sur le problème. Cette stimulation va avoir une action régulatrice sur la circulation énergétique. Une fois équilibrée, cette personne ne se laisse plus submerger par l'événement stressant et, la charge émotionnelle liée à la situation de stress, disparait.

Une séance d'EFT réussie engendre toujours une paix intérieure et une énergie nouvelle.

Dans quels cas utiliser l'EFT ?

• Les phobies
• Les émotions négatives (anxiété, culpabilité, colère, honte, manque de confiance en soi ...)
• Les addictions
• Les souvenirs tragiques
• Les croyances restrictives
• Les malaises et douleurs physiques

Comment se déroule une séance d'EFT ?

La 1ère partie de la séance consiste à fixer un objectif afin de déterminer les difficultés de la personne (Qu'est-ce qui se passe ? qu'est-ce que je vis ? qu'est-ce que je ressens ? ...). Ensuite, La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. En tapotant ainsi, elle équilibre les méridiens qui sont perturbés lorsqu'elle pense à une émotion qui la dérange.

Durée : environ 1 heure

Prix : 50 €

Les séances individuelles se déroulent au 7, Chemin de Fortune à Bayonne - Contact : 06.75.44.63.38